Kurser för ungdomar

Crawlskola, barn och vuxna

Vår crawlskola passar både för dig som ungdom eller vuxen. Du bör vara en van simmare sedan innan.

Crawl används av elitsimmare. I Crawlskolan får du lära dig grunderna om du inte tidigare crawlat. Crawlskolan passar även utmärkt för dig som vill finslipa tekniken för att bli en ännu snabbare simmare.

Din utgångspunkt kan variera. Kanske vill du lära dig crawl för att delta i triathlon, effektivisera din simträning eller helt enkelt bara prova på ett nytt simsätt. Våra proffsiga instruktörer i Crawlskolan tar din simning till en ny nivå.

Mål

• Behärska grunderna i crawl
• Förbättra teknik
• Förbättra uthållighet

Fortsättningssim Delfin 12 – 16 år

Delfin passar för dig som kan simma ungefär 200 meter.

I den här simgruppen får du som gillar att simma bra och rolig träning. Vi har fokus på både teknik och uthållighet. Du får träna vidare på de fyra simsätten crawl, bröstsim, ryggsim och fjärilssim.

Mål

• Bra teknik i alla fyra simsätt
• Förbättrad kondition
• Stöd och coachning för att nå individuella mål

Simklubb

Simklubb är för barn och ungdomar mellan 10 och 15 år som har avslutat simkursen
Delfin eller motsvarande och vill ta sin simning vidare. Här bygger vi vidare på det
barnen redan lärt sig i simskolan och fokuserar på att utvecklas i en inspirerande och
rolig miljö.

Detta får ditt barn i Simklubben:

• Utveckling i vattnet: Vi tränar på teknik, starter, vändningar och uthållighet för att ta simningen till nästa nivå.
• Simning som sport: Regelbunden träning ger barnen en chans att känna glädjen i att förbättras både individuellt och som grupp.
• Gemenskap och pepp: Träningen sker tillsammans med jämnåriga, vilket skapar en motiverande och stöttande laganda.
• Utmaningar och framgångar: Vi hjälper deltagarna att sätta mål – simma längre, snabbare eller kanske förbereda sig för att tävla.
• Självförtroende och styrka: Simklubben bygger både på stolthet över framsteg och en känsla av trygghet i vattnet.